ᅠᅠ🌲 Зимняя травная аптечка. 🌲

Безымянный

ᅠᅠНаши нужды зимой отличаются от нужд осенью, весной или летом. Другой температурный режим за бортом, короче день, длиннее ночь… Все это значит, то и нашему телу нужны определенные травы, несколько отличающиеся от тех, что мы бы применяли летом.

ᅠᅠ🌲 Астрагал перепончатый — корни
ᅠᅠМожно купить в интернет магазинах. Астрагал обладает приятным запахом и вкусном, но главное — укрепляет наш иммунитет, эндокринную и нервную систему.
ᅠᅠ• Как готовить
Отваривать вместе со специями для масалы
ᅠᅠ• Противопоказания
Отсутствуют

ᅠᅠ🌲 Бузина черная — цветки
ᅠᅠПрекрасное потогонное и общеукрепляющее средство. При первых признаках простуды чай с бузиной и липой может существенно сократить время заболевания (если вовсе не выгнать его)
ᅠᅠ• Как готовить
Настаивать в свежем кипятке либо 5 гр на 250 мл, либо добавлять в чай (3 гр на стакан)
ᅠᅠ• Противопоказания
Отсутствуют

ᅠᅠ🌲 Еловая/сосновая/пихтовая хвоя
ᅠᅠИсточник витамина С (и не только), оказывающая общеукрепляющий и целительный эффект при простуде и гриппе.
ᅠᅠ• Как готовить
ᅠᅠДобавлять щепотку в чай. При простуде — заваривать, измельчив, 5 гр стаканом свежего кипятка и настаивать, накрыв блюдцем, 10 — 15 минут.
ᅠᅠМожно смешать с эвкалиптом и устраивать паровые ванночки при насморке. Содержащиеся в хвое и эвкалипте фитонциды помогают быстро избавиться от простуды.
ᅠᅠ• Противопоказания
ᅠᅠиндивидуальная непереносимость, есть заболевания почек, гепатит, гломелуронефрит, беременность и период лактации

ᅠᅠ🌲 Липа
ᅠᅠСогревающее витаминное средство, обладающее мощным потогонным эффектом, помогает не только при простуде, но и при проблемах с желудочно-кишечным трактом, усталостью или нервозностью (а так же вызванной ей бессонницей)
ᅠᅠ• Как готовить
Цветки растереть в ступке перед завариванием и 5 гр залить стаканом кипятка.
ᅠᅠ• Противопоказания
Отсутствуют

ᅠᅠ🌲 Мята
Мята хороша и при простуде, но еще ее заваривают при тошноте, усталости, нервах, бессоннице и проблемах с кишечником. Чашечка мятного чая за едой или перед ней способна превратить переваривание еды из проблемы в удовольствие.
ᅠᅠ• Как готовить
Добавить чайную ложку листьев в свежезаваренный чай.
ᅠᅠ• Противопоказания
Беременность (может вызывать выкидыш или повышенный тонус матки на поздних сроках беременности и ранние роды). Мужчинам не стоит увлекаться мятой, дабы избежать пододеяльных проблем.

ᅠᅠ🌲 Малиновый лист
ᅠᅠИсточник витаминов и здоровья в мокрую или холодную зиму. Это так же прекрасное жаропонижающее, антиоксидантное и противовоспалительное средство.
ᅠᅠ• Как готовить
1 ч.л. залить стаканом кипятка. Лучше смешать с листьями смородины и липой. Пить при простуде, усталости, слабости и как профилактику заболеваний.
ᅠᅠ• Противопоказания
Беременность, запор, нефрит и подагра.

ᅠᅠ🌲 Смородиновый лист
ᅠᅠПолезность этого средства просто не влезает в этот пост, так что рекомендуем ознакомиться со статьей, посвященной смородиновому листу тут: http://vk.cc/4vwlkh
ᅠᅠЭто и витаминное, и общеукрепляющее, и кроветворное, и кровеочистительное, и мочегонное, и противовоспалительное, и потогонное, и тонизирующее, и много чего еще делающее народное средство, практически главный секрет зимнего здоровья.
ᅠᅠА еще с ним получаются наидушистейшие чаи.
ᅠᅠ• Как готовить
5 гр листьев смородины (или смеси с ней) залить 250 мл свежего кипятка и настоять минут 10 в укутке.
ᅠᅠ• Противопоказания
Черная смородина противопоказана при гепатите, тромбофлебите, острых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, повышенной кислотности желудка, а также после инфарктов и инсультов. Черная смородина может вызывать аллергию. Кроме этого, чрезмерное и длительное употребление черной смородины может привести к повышенной свертываемости крови.

ᅠᅠ🌲 Шиповник
ᅠᅠИсточник витамина С, так нужного нам в холодное время года, а так же волшебное средство, укрепляющее сердечно-сосудистую систему, нормализующее обмен веществ, тонизирующее нервную систему, противовоспалительное и антисклеротическое.
ᅠᅠ• Как готовить
ᅠᅠНе разрушая ягоды (! это важно !), сложить в термос из расчета 5 гр на каждые 250 мл воды, залить свежим кипятком, дать настояться минимум три часа. Особенно вкусными получаются чаи из шиповника с листьями смородины и мятой.
ᅠᅠ• Противопоказания
Гипертония, тромбофлебит, язва или гастрит.

ᅠᅠ🌲 Чабрец (тимьян)
ᅠᅠПриродный антибиотик, снимающий спазмы, утоляющий боль, восстанавливающий эпителизацию, дезинфицирующий, лактогонный, общеукрепляющий, мочегонный, изумительное отхаркивающее, противовоспалительное, противоглистное, противосудорожное, ранозаживляющее и успокаивающее средство — это все тимьян.
ᅠᅠОн хорош как при простуде, таки при остаточном кашле, усталости, бессоннице, повышенном уровне стресса.
ᅠᅠМало того, он еще и вкусный.
ᅠᅠ• Как готовить
5 гр тимьяна или смеси с ним залить 1 стаканом крутого кипятка и дать настояться 10 минут
ᅠᅠ• Противопоказания
беременность, болезни почек, болезни печени, избыточное применение ведет к гипофункции щитовидной железы, язва

ᅠᅠ🌲 Эхинацея
ᅠᅠПервое средство против простуды и кашля, эхинацея — прекрасное противовирусное и иммуномодулирующее средство. Ее назначают как в первый и второй день заболевания, так и по выздоровлении для восстановления функции иммунитета.
ᅠᅠ• Как готовить
5 гр травы эхинацеи или смеси с ней залить стаканом крутого кипятка.
либо
добавить 15 — 20 капель аптечной настойки эхинацеи в горячий-горячий чай
ᅠᅠ• Противопоказания
Аутоимунные заболевания, ВИЧ, дисфункциональность иммунной системы, заражение микобактериями, нарушения состава крови, нарушение в развитии соединительной ткани, множественный склероз, применение более двух недель.

ᅠᅠБерегите себя и не хворайте.
Источник «Обитель лесной ведьмы» ВК.

похожие записи

Оставить ответ